Para los adultos, las actividades para sentarse pueden ser normales y no especiales, sí. Sin embargo, ¡resulta que esta actividad es muy importante en el desarrollo físico del bebé! Sentarse es un hito básico que determinará el éxito de hitos importantes, como comer, gatear, pararse y caminar. ¡Aquí hay un ejercicio físico para que su bebé se siente rápidamente que usted puede hacer!
¿Cuándo pueden sentarse los bebés?
Al aprender a sentarse, los bebés usarán sus habilidades motoras gruesas. Debe tener músculos fuertes en el cuello, los hombros, los abdominales, la espalda y las caderas para sentarse. Más adelante, si puede sentarse bien, también se desarrollarán las habilidades motoras finas. La razón es que comenzará a usar sus manos para levantar objetos a su alrededor cuando se siente.
En general, dice Sheryl Pitner, M.D, profesora asistente de pediatría en el Centro Médico de la Universidad de Nebraska, los bebés comenzarán a aprender a sentarse entre los 4 y 7 meses de edad. Los bebés pueden sentarse con ayuda a los 3-5 meses de edad. Se sentará si las mamás colocan su cuerpo a la edad de 6 meses. Luego, puede sentarse solo con un cuerpo más estable a la edad de 7 meses.
Antes de hacer ejercicios físicos para que su bebé se siente rápidamente, debe asegurarse de que tenga la capacidad de levantar el cuello. Sin olvidar que las mamás también deben entrenar la fuerza de los músculos de la espalda y el equilibrio corporal.
Ejercicio físico para que el bebé se siente rápido
Tu pequeño no podrá sentarse inmediatamente en cuestión de días. Se necesita práctica gradualmente y hay que tener paciencia, mamás. Como se mencionó anteriormente, los músculos que lo ayudarán a sentarse, como los músculos del cuello, los hombros, el estómago, la espalda y la cadera, deben entrenarse primero para que sean fuertes y puedan sostener su cuerpo para sentarse.
No olvides practicar en una zona suave y cómoda porque tu pequeño suele caerse al principio del ejercicio. ¡Aquí tienes un ejercicio físico para que tu bebé se siente rápidamente que puedes probar con tu pequeño!
- Tiempo boca abajo todos los días
El tiempo boca abajo resulta ser un ejercicio físico para que los bebés puedan sentarse rápidamente, ¡ya saben, mamás! ¿Cómo? Cuando esté boca abajo o con su pequeño boca abajo, los músculos de su cuello se fortalecerán para que pueda levantar su propia cabeza. Estas son las habilidades básicas que su pequeño necesita para poder sentarse.
Las mamás pueden tomarse un tiempo boca abajo todos los días desde el comienzo de su nacimiento. Al principio, por supuesto, no le gustará. Sin embargo, trate de hacer varias actividades divertidas con él. Hacerlo durante al menos 5 minutos todos los días es suficiente, de verdad.
Para empezar, puedes poner a tu pequeño en tu pecho. Invítelo a charlar y responder a su murmullo. Las mamás también pueden poner a su pequeño sobre un tapete, colchón o almohada. Coloque los juguetes frente a él, como sonajeros y espejos para bebés, fuera de su alcance para que pueda practicar levantar la cabeza y alcanzar los juguetes. Lo que debe recordar, nunca deje a su pequeño sin la supervisión de un adulto cuando esté boca abajo y hágalo cuando esté despierto y no esté inquieto.
- Sentarse juntos
Si su pequeño es diligente con el tiempo boca abajo, a la edad de 3-4 meses, los músculos del cuello generalmente pueden sostener su cabeza de manera estable. Las mamás pueden acostarse en un colchón, colchón o alfombra y luego sentar a su pequeño boca abajo mientras sostienen la espalda y la nuca con las manos.
Mueva a su bebé de un lado a otro mientras le habla o le canta una canción. Definitivamente se sentirá emocionado de jugar y entrenar con mamás.
Alternativamente, puede sentar a su pequeño en su regazo o entre sus piernas, de frente a su madre o hacia adelante. Hágalo varias veces al día durante 5 a 10 minutos.
Mientras se sientan juntas, las mamás pueden invitarlo a hablar, leer libros de cuentos, cantar y regalarle juguetes interesantes. Las mamás también pueden sentar a su pequeño apoyado en una almohada apilada en alto y luego invitarlo a jugar.
El bebé comienza a sentarse solo
Una de las señales de que tu pequeño casi ha logrado alcanzar este hito es cuando colocas tu cuerpo sentado sin ningún apoyo, durará unos segundos.
Continúe haciendo este ejercicio físico para que el bebé se siente rápidamente. Asegúrate de no estar lejos de él durante el proceso de entrenamiento, para que pueda agarrar su cuerpo inmediatamente cuando comience a tambalearse y esté a punto de caer.
A los 6 meses, la mayoría de los bebés podrán sentarse solos sin ayuda. Se sentará con las piernas estiradas y abiertas, con las manos apoyadas en el suelo para mantener el equilibrio. Esta posición también se conoce como trípode sentarse.
Si su cuerpo comienza a balancearse, puede ayudarlo a sostener su cuerpo para que permanezca en una posición sentada. También coloque el juguete encima o delante de él, de modo que 'se olvide' e intente alcanzar el juguete. Con el tiempo, podrá sentarse bien, ¡deh!
Aunque los bebés suelen dominar la capacidad de sentarse a la edad de 6 meses, cada niño es diferente, mamás. Lo más importante es que sea diligente para invitarlo a hacer ejercicio físico para que el bebé pueda sentarse rápidamente. Si su pequeño no ha podido sentarse durante al menos unos minutos a la edad de 9 meses, puede consultar a un médico al respecto. (NOSOTROS)
Referencia
Padres: ¿Cuándo se sientan los bebés?
Mummy Bubble: 11 actividades para enseñarle al bebé a sentarse
