Para aquellos de ustedes que les gusta consumir alcohol, no deben exagerar. señoras ! Además de limitar la cantidad, es mejor no realizar algunas de las actividades siguientes mientras bebe alcohol o después. Además de ser un peligro para la seguridad porque se encuentra en un estado desenfocado, estas actividades también tienen un efecto negativo en la salud de los órganos del cuerpo. Mira esto !
1. Mezcla de alcohol con bebidas energéticas
Nunca mezcle alcohol con bebidas energéticas, ¡de acuerdo! El mito de que las bebidas energéticas pueden despertarlo si bebe alcohol no es cierto. Es como si te vas a sentir normal o tranquilo, aunque también estés borracho. El hábito de mezclar estos dos tipos de bebidas conducirá a un placer excesivo que puede poner en peligro su seguridad al conducir un automóvil o asistir a una fiesta de bebidas.
2. Toma de analgésicos opiáceos
Analgésicos o analgésicos mezclado con alcohol puede ser un veneno que daña el cuerpo. La combinación de los dos puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión respiratoria, en la que tendrá dificultad para respirar. Además, la posibilidad de una sobredosis también aumenta y afecta su memoria y pensamientos. El miedo y la confusión pueden perseguirlo durante mucho tiempo. En lugar de querer tratar el dolor que está experimentando, una mezcla de los dos puede generar otras dolencias en su cuerpo.
3. Tomar pastillas para dormir
¡Una cosa más que debes recordar! Sí, no te dejes tomar somníferos con alcohol. El efecto sedante administrado será muy fuerte. Los efectos negativos de beber alcohol después de tomar pastillas para dormir pueden ser mortales porque pueden aumentar el riesgo de alteraciones durante el sueño que pueden causar alucinaciones. somnambulismo , caerse y estrellarse cuando sea negligente. Por lo tanto, es mejor que no beba alcohol antes o mientras toma pastillas para dormir, ¡sí!
¿Los diabéticos quieren beber alcohol? ¡Primero conozca los hechos y los consejos!
4. Tomar el sol
Puede estar confundido acerca de la relación entre beber alcohol y tomar el sol en la playa. Sí, a primera vista no tiene nada que ver. Incluso para la mayoría de las personas, el alcohol es una deliciosa bebida favorita para servir mientras se está tumbado al sol. Pero resulta que el cuerpo está expuesto a la luz solar y se vuelve sudoroso después de que beber alcohol puede contribuir a aumentar el riesgo de deshidratación y golpe de calor (ataque de calor). Cuando la temperatura corporal supera el estado normal, la posibilidad de otras enfermedades es aún mayor.
5. Deportes
señoras Desafortunadamente, hacer ejercicio después de consumir un vaso de alcohol no es la mejor opción. El alcohol que beba primero tendrá un impacto negativo en la coordinación del cuerpo y los músculos. Si sigues esforzándote por hacer deporte, las posibilidades de sufrir un accidente o lesión también son altas. Actividades como correr o levantar pesos pesados después de ingerir una comida alcohólica también desencadenan deshidratación y alteraciones diuréticas en la producción y excreción de orina.
6. Nadar
Aproximadamente el 70 por ciento de las muertes durante el ejercicio o las actividades acuáticas están asociadas con el consumo de alcohol. Los datos no son solo una tontería, porque está comprobado que el alcohol puede provocar desequilibrios y falta de coordinación corporal y muscular. Por lo tanto, tiende a ahogarse más fácilmente o experimenta calambres en los huesos al nadar después de beber alcohol. Entonces, piénselo dos veces antes de decidirse a nadar después de beber un vaso de alcohol, ¡de acuerdo!
7. No comer
Quizás muchos de ustedes vacíen deliberadamente su estómago antes de pedir un vaso de alcohol. La esperanza es que pueda reducir las calorías que pueden acumularse y contribuir al aumento de peso. Sin embargo, no repitas este hábito de nuevo, ¡de acuerdo! No consumir nada antes de beber alcohol puede reducir la absorción de nutrientes importantes para el cuerpo. Porque si el cuerpo no está lleno de suficiente energía y nutrientes, puede sentirse cansado e incluso experimentar separación después de beber alcohol.
8. Baño caliente
Por último, evite tomar un baño tibio justo después de consumir alcohol. No solo eso, también debe evitar entrar en habitaciones que tengan altas temperaturas, como saunas, baños de vapor o baños calientes. Estas actividades pueden amplificar los efectos negativos del consumo de alcohol, como fatiga excesiva, mareos, presión arterial baja y arritmias, o alteraciones del ritmo cardíaco. ¡Toma nota de esas ocho cosas! No olvide decirle a sus amigos y colegas: ¡Está bien!
