Al entrar en el tercer trimestre, que es un período de espera, las mamás están cada vez más emocionadas de recibir la presencia del bebé. Además de los signos físicos, las mamás también comienzan a sentir que surge el instinto maternal, es decir, el instinto de anidación.
¿Ha comenzado a reorganizar el armario, a limpiar diligentemente los estantes y a volver a lavar la ropa de bebé? Eso se llama instinto de anidación. Algunos de ustedes pueden pensar que estas actividades son solo para llenar el tiempo o acabar con el aburrimiento.
¿Qué es el instinto de anidación?
El instinto de anidación o instinto de anidación es un instinto maternal que aparece en las mujeres embarazadas cerca del momento del parto. Este instinto es una señal natural de que está lista para recibir a un bebé. Lo que aquí se llama anidamiento es que las mamás comienzan a preparar la casa para la llegada del Pequeño.
El instinto de anidación de las mujeres embarazadas es el mismo que el de una ave madre que prepara un nido para poner sus huevos más tarde. No solo las aves, este instinto también se da en otros mamíferos. Al igual que estos animales, las mamás sienten la necesidad de preparar un "nido" cómodo para el futuro bebé.
Curiosamente, los niveles de la hormona del embarazo estrógeno, que alcanzan su punto máximo en el tercer trimestre, podrían ser un factor en el surgimiento de este instinto. Basado en la información en La Revista Evolución y Comportamiento Humano, las mujeres embarazadas también serán más selectivas en su trabajo en la oficina y prefieren pasar tiempo con personas en las que solo confían.
El instinto de anidación que aparece hará que las mamás limpien todos los rincones de la casa, incluso en repetidas ocasiones. Empezando por reorganizar la habitación del bebé y el contenido del armario, volver a lavar la ropa de tu pequeño, hasta preparar la bolsa para llevar durante el parto. No solo eso, también puede estar limpiando la cocina, el garaje, el refrigerador, cepillando el baño, etc.
De hecho, es un impulso emocional para una madre hacer todo lo posible para proporcionar un entorno seguro para su bebé. Este instinto también está relacionado con el vínculo interno entre las mamás y el feto en el útero.
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¿Todas las mujeres embarazadas sienten este instinto?
El instinto de anidación generalmente comienza a alcanzar su punto máximo en el tercer trimestre de su embarazo. Sin embargo, la necesidad de limpiar, hacer varios preparativos y reorganizar el contenido de la casa generalmente comienza a partir del quinto mes de embarazo.
Si no sientes este instinto o este instinto, ¡no te preocupes, mamás! Esto es natural porque no todas las mujeres embarazadas pasarán por esta etapa. Encuesta realizada por BabyCenter mostró que el 27% de las embarazadas que participaron en la encuesta no sentía el instinto de anidación, mientras que el 73% restante dijo que sí. Si experimenta instintos de anidación en su primer embarazo, es más probable que vuelva a hacer lo mismo en su próximo embarazo.
Sin embargo, evite exagerar para evitar el estrés y las lesiones físicas y emocionales. No debe olvidar que está embarazada y necesita un descanso adecuado. Mientras limpia, configure una alarma o un temporizador para advertirle que debe tomar un descanso o es hora de detenerse.
También evite levantar objetos que sean demasiado pesados, ya que pueden provocar lesiones. Y si desea limpiar los muebles del hogar con productos químicos, use siempre guantes y una máscara, y preste atención a si la circulación de aire en la habitación es buena.
Vaya, las actividades que haces como resultado de tus instintos de anidación tienen sus propios beneficios, ¿verdad? Porque después de que nazca el pequeño, por supuesto, no tendrás muchas oportunidades de limpiar la casa.
Pero también debes recordar mantener tu ingesta de alimentos y detenerte un momento para descansar mientras limpias, sí. ¡No olvides ahorrar energía y resistencia para el proceso de parto más adelante, así como también hacer otros preparativos para el parto! (I'm Healthy / USA)
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Referencia
Healthline: Instinto de anidación durante el embarazo: esto es lo que significa
Qué esperar: instinto de anidación durante el embarazo
