Cuando escuchas la palabra colesterol, la connotación es enfermedad. Aunque no siempre. El colesterol es una grasa que realmente es importante para el cuerpo. Es necesario para la formación de paredes celulares, está involucrado en la formación de hormonas y varias otras funciones.
Sin embargo, si hay demasiados niveles en el cuerpo, especialmente el colesterol LDL "malo", puede tener un efecto peligroso. Por tanto, la Pandilla Saludable debe conocer los síntomas del colesterol alto, así como las causas del colesterol alto y su tratamiento.
No solo eso, la Pandilla Saludable también necesita conocer el significado de colesterol alto y qué tipos de colesterol son. Para discutir todo en profundidad, ¡aquí está la explicación completa!
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¿Qué es el colesterol?
Antes de conocer los síntomas del colesterol alto, necesita saber qué es el colesterol y qué es el colesterol alto. El colesterol es un compuesto similar a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo.
El colesterol tiene una textura suave. El colesterol es importante para la producción de hormonas, vitamina D y otras sustancias que ayudan en la digestión de los alimentos. El colesterol es transportado por lipoproteínas (hechas de grasas y proteínas) por todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos.
Hay dos tipos de lipoproteínas, a saber: lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL). LDL es un tipo de "colesterol malo". Si hay demasiado colesterol LDL en la sangre, se acumulará en las paredes de los vasos sanguíneos o arterias. Con el tiempo, se acumula placa que bloquea el flujo sanguíneo al corazón o al cerebro, provocando un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
A diferencia del LDL, el HDL es el colesterol "bueno". El HDL ayuda a eliminar el colesterol residual de los vasos sanguíneos y lo devuelve al hígado. En el hígado, el colesterol se destruye y luego se elimina del cuerpo. Los niveles altos de colesterol HDL en el cuerpo pueden protegerlo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Entonces, ¿qué significa colesterol alto? Cuando los niveles de colesterol LDL en la sangre son demasiado altos y los de HDL bajos, a menudo se simplifica como colesterol alto o hipercolesterolemia. Esta afección es peligrosa porque puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
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Los síntomas del colesterol alto
Los síntomas del colesterol alto en realidad no son demasiado típicos e incluso asintomáticos, especialmente en las condiciones iniciales. La mayoría de las personas no presentan ningún síntoma de colesterol alto. Los síntomas del colesterol alto son generalmente más síntomas que surgen después de las complicaciones del colesterol alto, como:
- Dolor de pecho o angina.
- Infarto de miocardio
- carrera
- El dolor al caminar es causado por arterias obstruidas, por lo que la sangre no llega a las piernas.
Factores de riesgo de colesterol alto
Algunas personas tienen factores de riesgo de colesterol más altos que otras. Hay factores de riesgo que no se pueden cambiar. Estos son algunos factores de riesgo de colesterol alto que no se pueden cambiar:
- Mujeres que han entrado en la menopausia porque sus niveles de LDL tienden a aumentar después de la menopausia y los niveles de HDL disminuyen. Esto aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
- La edad. Los hombres mayores de 45 años y las mujeres mayores de 50 años corren el riesgo de desarrollar colesterol alto.
- Personas que tienen antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
- genética. Algunas personas están genéticamente predispuestas al colesterol alto en sus cuerpos.
Además de los factores de riesgo que no se pueden cambiar, a saber, factores de estilo de vida. El 80% del colesterol se forma en el cuerpo y el 20% de la dieta. Por lo tanto, para ayudar a reducir los niveles de colesterol alto, debe evitar en la medida de lo posible los siguientes estilos de vida que desencadenan el colesterol alto:
Consumo de alimentos no saludables. El consumo de muchas grasas saturadas es una de las causas del colesterol alto. Ejemplos de alimentos con alto contenido de grasas saturadas incluyen productos lácteos ricos en grasas, carnes grasas y carnes procesadas.
Obesidad. El sobrepeso es una de las causas del colesterol alto. Las personas que tienen un índice de masa corporal superior a 30 tienen un alto riesgo de desarrollar colesterol alto.
Talla grande de cintura. El tamaño de la cintura también es uno de los factores que causan el colesterol alto. El riesgo de niveles altos de colesterol aumenta si usted es un hombre con una circunferencia de cintura superior a 102 cm o una mujer con una circunferencia de cintura superior a 89 cm.
Estilo de vida inactivo. El estilo de vida sedentario o más silencioso también es un factor que provoca el colesterol alto. Llevar un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de colesterol alto. Hacer ejercicio con regularidad puede reducir los niveles de colesterol LDL malo.
Fumar. Fumar reduce los niveles de colesterol HDL bueno. Por lo tanto, fumar también es una causa de colesterol alto. Fumar también daña las paredes internas de las arterias, lo que facilita que el colesterol y otros tipos de grasas se adhieran a los vasos sanguíneos. Esto puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, hipertensión y accidente cerebrovascular.
Diabetes. La diabetes es uno de los factores que causan el colesterol alto. La diabetes aumenta los niveles de colesterol LDL malo y reduce los niveles de colesterol HDL bueno. Esta enfermedad también puede dañar las arterias y aumentar el riesgo de un ataque cardíaco.
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Diagnóstico de colesterol alto
El colesterol alto se puede diagnosticar con un análisis de sangre que se puede realizar en los servicios de salud e incluso en las Puskesmas. Para diagnosticar el colesterol alto, se le pedirá que realice un análisis de sangre llamado panel de lipoproteínas. Esta prueba se realiza para medir los niveles de colesterol.
Antes de realizar la prueba, se le pedirá que ayune durante 12 horas. Esto es para asegurar que todos los alimentos consumidos hayan sido digeridos y no afectarán los resultados de la prueba.
La prueba del panel de lipoproteínas medirá su nivel general de colesterol, incluido el colesterol LDL malo y el colesterol HDL bueno. Además, esta prueba también mide los niveles de triglicéridos, que son un tipo de grasa en la sangre.
Los niveles altos de triglicéridos en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedad coronaria, especialmente en las mujeres. Es por eso que la prueba del panel de lipoproteínas es importante para el diagnóstico de colesterol alto. Se recomienda que la prueba del panel de lipoproteínas para diagnosticar el colesterol alto se realice con regularidad, especialmente si tiene factores de riesgo de colesterol alto.
Complicaciones del colesterol alto
Después de conocer los síntomas del colesterol alto y las causas del colesterol alto, también debe conocer las complicaciones. El colesterol alto puede causar diversas complicaciones, como aterosclerosis.
La aterosclerosis es la acumulación de colesterol en las paredes de las arterias, formando placa. La acumulación de placa puede provocar complicaciones, como:
Angina o dolor de pecho. Ocurre cuando el suministro de sangre al corazón se bloquea debido al bloqueo de la placa en las arterias.
Infarto de miocardio. Si una arteria se obstruye con placa o la placa se rompe, se forma un coágulo de sangre que bloquea el flujo de sangre al corazón.
trazos. Si el flujo de sangre al cerebro está bloqueado por placa o se rompe.
¿Cómo se trata el colesterol alto?
El tratamiento para el colesterol alto se realiza mediante cambios en el estilo de vida y medicamentos. En primer lugar, el médico generalmente le sugerirá que realice cambios hacia un estilo de vida más saludable, como ejercicio regular y cambios en la dieta.
Si este método no es suficiente para reducir el colesterol alto, entonces el tratamiento del colesterol alto es asistido por medicamentos para reducir el colesterol. Existen varios tipos de medicamentos para reducir el colesterol. Las estatinas son los fármacos reductores del colesterol que se administran con mayor frecuencia.
Por supuesto, primero debe hablar con su médico. Antes de que le administren medicamentos como una forma de tratar el colesterol alto, debe informar a su médico acerca de su historial médico. Esto es para asegurar que los medicamentos administrados como una forma de tratar el colesterol alto no reaccionen con otros medicamentos que esté tomando.
Además de tomar medicamentos, el ejercicio regular también es importante como una forma de tratar el colesterol alto. El ejercicio regular puede aumentar los niveles de colesterol bueno HDL y reducir los niveles de colesterol malo LDL.
Como forma de tratar el colesterol alto, puede ejercitar una capacidad moderada durante 30 minutos al día. También puede hacer ejercicio con capacidad de peso de 2 a 3 días a la semana durante 75 minutos.
Algunos tipos de ejercicio que se pueden utilizar como una forma de tratar el colesterol alto son caminar a paso ligero, nadar, hacer aeróbicos, andar en bicicleta y trotar. Todos los tipos de ejercicio pueden reducir los niveles de colesterol LDL malo. Además, el consumo de una dieta sana y equilibrada también es una forma de tratar el colesterol alto que recomiendan los médicos. (OH)
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Fuente:
Practo. Colesterol: síntomas, causas y tratamiento.
