Cuando tu pequeño entre a los 6 meses, debes introducirle a los alimentos complementarios (MPASI). Bueno, generalmente MPASI tiene la forma de una papilla de textura muy suave y acuosa. Sin embargo, ¿su pequeño se aburrirá con la misma comida sólida? Sí, esto puede suceder si la lista MPASI parece monótona. A pesar de que su pequeño todavía no es sensible al sabor de la comida, ya tiene una sensación de aburrimiento por algo, ¡ya saben, mamás!
Entonces, ¿qué debes hacer para que tu pequeño no se aburra con el menú de comida? En esencia, las mamás deben hacer una lista de menús MPASI de tal manera que no se aburra. No se preocupe, no es difícil. ¿Quieres saber cómo? ¡Vamos, mira la siguiente explicación!
Lo primero a lo que hay que prestar atención es a elegir los ingredientes alimentarios. No elija alimentos que tengan un alto riesgo de alergias y produzcan estreñimiento. Dele el mismo tipo de alimento durante 3 días seguidos, como período de prueba, ya sea que sea alérgico o estreñido al comer estos alimentos.
En la primera semana en que su pequeño entra a la edad de 6 meses, intente darle puré de frutas, como manzanas, plátanos, peras y aguacates. Debido a que la fruta es una fuente de fibra, calcio, potasio y ácido fólico, el riesgo de estreñimiento del bebé es muy pequeño. Dar el mismo puré durante 3 días seguidos, con una frecuencia de una vez al día. Después de ingresar al cuarto día, las mamás pueden cargar puré de 2 frutas a la vez.
Bueno, en la segunda semana, puedes darle a tu pequeño alimentos que contengan carbohidratos. Por ejemplo batatas, arroz, avena y patatas cuya textura se ajusta a su edad. También puede agregar verduras a la papilla de su pequeño.
Las mamás pueden cambiar las verduras todos los días, para que él no se aburra y se acostumbre a los diferentes sabores de la comida. Al acostumbrarse a una variedad de sabores de alimentos, su pequeño no se convertirá en quisquillosa o comida delicada.
Después de dar una variedad de alimentos elaborados con frutas, tubérculos y verduras, en la tercera semana puede dar alimentos complementarios elaborados con carne. La carne que se le da puede ser de ternera o pollo. Pero aún con una textura suave y acuosa, eso sí, mamás. Las gachas de avena hechas de carne son muy efectivas para aumentar el peso del bebé. Si el cuerpo del bebé es lo suficientemente gordo, dele un poco de papilla de carne.
Entonces, ¿qué pasa con el horario de alimentación de un bebé de 6 meses? Aquí hay un ejemplo:
1. Mañana después de despertarse: leche materna.
2. 09.00: MPASI, como puré o papilla de leche.
3. 11.00-12.00: Papilla de leche o avena filtrada.
4. 3 p.m .: Amamantar.
5. 18.00: MPASI, como papilla de leche.
6. 20:00: ASI.
El programa anterior es solo una descripción general, sí, mamás. No se utilice como punto de referencia para la alimentación del pequeño. La razón, básicamente, cada bebé es diferente, aunque sean gemelos. Esas son algunas de las cosas sobre la administración de MPASI para bebés de 6 meses que necesita saber. En su lugar, haga una lista de menús MPASI que sean más variados. Esto es muy útil para el pequeño en el futuro.
Con una variada carta de comida, tu pequeño conocerá varios sabores. Cuando crezca, se convertirá en un niño al que no le gusta ser exigente con la comida. Y por último, pero no menos importante, su pequeño no se aburrirá con la comida. ¡Buena suerte!
