El peso del bebé es uno de los puntos de referencia para un crecimiento óptimo del bebé. Por lo tanto, es muy importante que los padres presten atención al desarrollo del peso de su pequeño por mes. Sin embargo, para muchos padres, incluyéndome a mí, aumentar el peso de su pequeño no es un asunto fácil. Todavía recuerdo, cuando hace 2 meses, mi hijo solo ganó 100 gramos en un mes. De hecho, para un bebé de la edad de mi hijo, debe haber un aumento de peso mínimo de 300 a 400 gramos por mes. Estaba conmocionado y en pánico. Especialmente considerando que el peso corporal está directamente relacionado con el crecimiento del cerebro. Como padre, tengo mucho miedo de que el crecimiento del cerebro de mi hijo no sea óptimo porque su peso solo ha aumentado ligeramente. Bueno, fue a partir de esa experiencia desagradable que me enteré de inmediato. cómo aumentar el peso del bebé y descubrir estas 5 formas!
Déle leche materna con la mayor frecuencia posible.
La leche materna tiene un contenido graso muy alto. Por lo tanto, para aumentar el peso del bebé, se recomienda encarecidamente que se le dé leche materna con la mayor frecuencia posible. Esto es también lo que hace que se recomiende a los bebés que comiencen a comer alimentos sólidos a la edad de 6 meses. Además de hacer que el sistema digestivo esté más listo, la leche materna generalmente tiene más calorías que los alimentos sólidos. Pero las madres también deben recordar proporcionar siempre leche materna de calidad para el bebé. Entonces no es solo leche materna. Se puede obtener leche materna de calidad consumiendo alimentos con una nutrición sana y equilibrada. para que la leche producida esté llena de nutrientes y nutrientes.
Elija carnes rojas ricas en proteínas
La proteína es muy importante para aumentar el peso del bebé. La proteína se puede obtener de varias fuentes. Sin embargo lo mejor es la proteína que proviene de la carne roja. De mi conversación con mis otros amigos, si quieres subir de peso es mejor comprar un tipo de carne. ojo de costilla. En pedazos ojo de costilla Estos suelen tener una mayor composición de grasas que otros cortes. Además de la carne de res, si no eres musulmán, también puedes darle carne de cerdo a tu pequeño. Aparentemente, la carne de cerdo también tiene un alto contenido de grasa, por lo que puede ayudar a aumentar el peso de su pequeño.
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Dar bocadillos ricos en calorías
Los refrigerios son muy importantes para los bebés al margen de la gran comida. Bueno, si quieres aumentar el peso de tu pequeño, elige bocadillos ricos en calorías como aguacates, mangos y plátanos. Los aguacates están llenos de grasas buenas que no solo pueden aumentar el peso, sino que también son buenas para el desarrollo del cerebro. Los mangos y los plátanos también tienen un alto contenido de calorías, por lo que se garantiza que harán que el aumento de peso se sienta más significativo.. Ahora siempre doy frutas altas en calorías mezcladas con avena rica en fibra para una digestión suave.
Agregue grasa extra a la comida
Esto puede parecer inusual, pero una de las formas más rápidas de aumentar el peso de su pequeño es agregando grasa extra a la dieta. Hay varios tipos de grasas que se pueden mezclar, como aceite de oliva virgen extra, mantequilla sin sal, y leche de coco. Estas diversas grasas adicionales se pueden mezclar justo antes de darle la comida a su pequeño. Oh, sí, para la leche de coco, intente prepararla usted mismo y no compre leche de coco instantánea disponible en los supermercados.
Asegúrese de que el bebé duerma lo suficiente
Lo último es asegurarse de que el bebé duerma suficientes horas todos los días. Las horas de sueño adecuadas harán que el bebé tenga tiempo para descansar y también para mantener la resistencia.. Los bebés que son demasiado activos y tienen menos tiempo para dormir les harán perder peso. Para mi bebé, que ahora tiene 9 meses, el horario de siesta es de 3 veces al día. Cada siesta tiene una duración de entre 1-1,5 horas. Cada niño tiene diferentes necesidades de siesta, por lo que es mejor si consulta a un pediatra con una suscripción para averiguar la cantidad adecuada de horas de sueño para su hijo. Bueno, estas 5 formas de aumentar el peso del bebé son las que he estado haciendo para aumentar el peso de mi hijo. Afortunadamente, después de un mes de usar este método, mi hijo pudo aumentar 300 gramos en un mes.
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