Causas del daño de los nervios periféricos, una de ellas son los teléfonos móviles-Guesehat

La generación actual no se puede separar de los teléfonos móviles o smartphones. Incluyéndote, por supuesto, a Healthy Gang. Los datos de Internet de las cosas (IoT) de Indonesia, afirman que el 98,2% de los millennials utilizan teléfonos inteligentes un promedio de 7 horas al día.

Fita Indah Maulani, secretaria general de la Asociación de IoT de Indonesia, explicó que el uso de Internet a través de teléfonos móviles, tabletas o pantallas de computadora se volverá más masivo a medida que la red de Internet se expanda a áreas remotas. "No solo los jóvenes, sino incluso los adultos mayores dependerán mucho del uso de teléfonos inteligentes", explicó Fita en el evento de discusión de medios "Love Your Nerve with Neurobion" en Yakarta, el miércoles 27 de marzo de 2019.

Aunque las actividades prolongadas con teléfonos móviles no están exentas de riesgos. Uno de ellos es el daño de los nervios periféricos, especialmente en las manos, los brazos y el cuello. ¿Siente a menudo dolor, hormigueo e incluso entumecimiento en una mano que sostiene activamente un teléfono inteligente? ¿Tiene neuropatía? Una de las causas del daño a los nervios periféricos es jugar con los teléfonos móviles.

Dr. El neurólogo Manfaluthy Hakim, presidente del Grupo de estudio de neurofisiología y nervios periféricos del Centro Perdossi, explica con más detalle qué es la neuropatía y cómo prevenirla.

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Los teléfonos móviles, una de las causas del daño de los nervios periféricos

La investigación global muestra que el 80% de los usuarios de teléfonos celulares revisan sus teléfonos celulares tan rápido como un rayo después de despertarse. Menos de 5 minutos después de despertarse, la persona promedio recurrirá primero a su teléfono celular, en lugar de realizar actividades más saludables.

En un día, según Fita, la persona promedio revisará su teléfono celular 47 veces a pesar de que no hay llamadas entrantes. Solo por este hábito, está claro que los teléfonos móviles se han convertido en la principal necesidad de los seres humanos en la tierra.

En Indonesia, según datos de APJII, hay 143,26 millones o el 54,7% de la población total que utiliza Internet. El 50,08% de ellos accede a Internet a través de teléfonos móviles y solo el 25,72% utiliza portátiles o computadoras.

La adicción a los gadgets trae nomofobia, que es un miedo irracional a no poder usar un teléfono celular, y este es un problema grave.

“Sin darse cuenta, este hábito corre el riesgo de causar daño a los nervios periféricos o neuropatía. La actividad repetitiva puede ser un factor de riesgo de neuropatía, incluido el uso prolongado de dispositivos móviles. Las partes del cuerpo de los usuarios de dispositivos que tienen riesgo de neuropatía son los dedos porque pueden atacar los nervios de la mano y provocar hormigueo o entumecimiento hasta el dolor persistente ”, explicó el dr. Luthy.

¿Por qué los teléfonos móviles se convierten en una de las causas de daño a los nervios periféricos? Al jugar con dispositivos, se agregó dr. Por lo general, los dedos, los pulgares, los brazos y los codos están siempre en una determinada posición, durante mucho tiempo. Esto tiene el potencial de dañar los nervios de la mano.

Los nervios periféricos que están dañados no solo son nervios motores que son responsables del movimiento, sino también nervios sensoriales que determinan el tacto. No es de extrañar que si estos dos nervios están dañados, provocará síntomas de manos entumecidas (sin sentir nada), dolor, etc.

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Neuropatía debida a la esclavitud

Dr. Manfaluthy agregó que el uso de teléfonos celulares generalmente se asocia con neuropatía debido al atrapamiento. Esto es para distinguirlo de otras causas de daño a los nervios periféricos, como la neuropatía diabética.

La mano es un órgano que tiene mucha inervación, que se extiende desde la base del brazo, la muñeca hasta la punta de los dedos. Un tipo de nervio en la muñeca que es propenso a lesionarse por movimientos rítmicos o repetitivos es el túnel carpiano, que causa el síndrome del túnel carpiano (STC).

Jugar en el dispositivo continuamente durante muchas horas al día es un ejemplo de movimiento repetitivo y estático. "Aunque el teléfono pesa sólo 100 gramos, si se usa por mucho tiempo se convertirá en una carga para las manos y causará daño a los nervios periféricos", explicó el dr. Luthy.

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¿Cuáles son los síntomas de la neuropatía?

La investigación realizada por Neurobion muestra que 1 de cada 2 personas mayores de 30 años experimentan neuropatía. La mayoría (50%) están en los EE. UU. Grandes. Para las edades menores de 30 años, 1 de cada 4 personas ya siente entumecimiento y hormigueo.

Los síntomas de la neuropatía en las primeras etapas son hormigueo, dolor que aparece y desaparece, pero si no se controla, persistirá, entumecimiento o entumecimiento y, en etapas avanzadas, los músculos se encogen y se puede producir parálisis. "Cuando los nervios se han dañado en más del 50%, ya no se pueden restaurar a su estado original. Por lo tanto, la neuropatía debe prevenirse mediante una detección temprana, haciendo mucho ejercicio y tomando vitaminas neurotrópicas ”, explicó el Dr. Luthy.

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Vitaminas neurotrópicas, vitaminas para la salud de los nervios periféricos

Si no está familiarizado con las vitaminas B o las vitaminas del complejo B, entonces se denominan vitaminas neurotróficas. Se ha demostrado que la ingesta regular de vitaminas neurotrópicas previene y reduce los síntomas de la neuropatía.

Un estudio clínico de 2018 llamado NENOIN demostró que el consumo de una combinación de vitaminas neurotrópicas que consta de vitaminas B1, B6 y B12 de manera regular y periódica puede reducir los síntomas neuropáticos como el entumecimiento. hormigueo, ardor y dolor significativamente hasta un 62,9% en el período de 3 meses de consumo.

Anie Rachmayani, directora asociada de marketing de Consumer Health, PT P&G PHCI Indonesia, dijo: Neurobion, a través de la campaña integrada Total Solution, quiere invitar a las personas a que se ocupen de sus nervios. El truco consiste en educar sobre los síntomas, los efectos y la prevención de la neuropatía.

"Las personas pueden obtener un control temprano en el 'Punto de control de neuropatía' si sienten síntomas leves y consultar de inmediato a un neurólogo si los síntomas comienzan a molestarme", concluyó.

Debido a que los teléfonos celulares son una de las causas del daño a los nervios periféricos, que si no se controla continuará siendo severo y causará discapacidad y parálisis, de ahora en adelante cuide sus nervios comenzando a reducir el uso de teléfonos celulares. Internet es realmente beneficioso, pero si es excesivo o conduce a la adicción, el impacto puede ser muy perjudicial. (SÍ)

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