Si bien la lactancia materna es un momento importante en el desarrollo de un bebé, lamentablemente no todas las madres pueden amamantar a sus bebés. Una de las razones más comunes de este problema es la producción de leche subóptima o disminuida. Bueno, para superar esto, aquí hay algunos consejos que puede seguir para maximizar la producción de leche.
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Causas de la disminución de la producción de leche materna
Básicamente, la lactancia materna exclusiva tiene muchos beneficios, no solo para los bebés, sino también para las madres. Para los bebés, la leche materna puede satisfacer sus necesidades nutricionales completa y perfectamente. Sin duda, esto es muy útil para optimizar el proceso de crecimiento. Además, la leche materna también puede mejorar el sistema inmunológico del bebé y reducir el riesgo de obesidad en la edad adulta.
En cuanto a las madres, la lactancia materna puede aportar diversos beneficios, como ser un anticonceptivo natural, ayudar a adelgazar y reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario.
Otro beneficio que se puede obtener de este momento de lactancia es, por supuesto, fortalecer el vínculo emocional entre madre e hijo.
Desafortunadamente, existen varios factores que hacen que algunas mamás no puedan producir leche materna de manera óptima, por lo que a menudo les resulta difícil cuando tienen que amamantar exclusivamente a sus bebés. Aquí hay algunos factores que hacen que la leche materna no sea suave:
1. Sentirse estresado o ansioso
El estrés es el factor principal que influye mucho en la disminución de la producción de leche, especialmente las primeras semanas después del parto. La falta de sueño y el aumento de ciertas hormonas, como el cortisol, pueden reducir significativamente la producción y el suministro de leche materna.
2. Uso de leche de fórmula en niños
Una vez que nace el bebé, el pecho "funcionará" automáticamente de acuerdo con la oferta y la demanda de leche materna. La lactancia materna exclusiva fomentará una mayor cantidad de demanda, por lo que los senos producirán más leche.
Sin embargo, si el bebé está acostumbrado a consumir leche de fórmula, con el tiempo su cuerpo asumirá que los senos ya no necesitan producir grandes cantidades de leche. Esto a su vez reducirá la producción de leche.
3. Ingesta de muy poca comida y bebida
No pocas mamás se sienten tentadas a seguir una dieta estricta para perder peso después del embarazo y el parto. De hecho, una dieta estricta y poco saludable puede reducir la producción de leche.
En lugar de seguir una dieta estricta, debe tener una dieta saludable sin dejar de prestar atención a su ingesta nutricional todos los días. Asegúrese de comer al menos 500 calorías al día y considere elegir algunos bocadillos saludables como distracción.
4. Enfermo
Algunas enfermedades, como la gripe o el resfriado común, no reducirán la producción de leche. Sin embargo, pueden estar involucrados síntomas asociados, como diarrea, vómitos o disminución del apetito.
He aquí cómo lidiar con la leche materna que no sale
La leche materna que no sale es ciertamente una preocupación para las mamás. Aun así, no necesita preocuparse ni entrar en pánico cuando lo enfrente. El pánico y la ansiedad solo harán que su producción de leche sea cada vez menor.
Bueno, para reducir el pánico cuando no te sale la leche, hay algunos laktogogos que puedes consumir. Un lactogogo es una droga o sustancia que se cree que ayuda a estimular, mantener o aumentar la producción de leche.
El lactogogo se divide en 3 grupos, a saber, drogas sintéticas, hormonas y hierbas. En su uso, el lactogo de drogas sintéticas y las hormonas requieren la supervisión de un médico porque pueden causar ciertos efectos secundarios.
Mientras tanto, los laktogogos a base de hierbas son seguros y fáciles de encontrar en la naturaleza, por ejemplo, hojas de katuk, hojas de estela y peces cabeza de serpiente. Lo que es especial es que puedes encontrar estos tres ingredientes a base de hierbas en Herba Asimor. Por lo tanto, ya no necesita buscarlo y procesarlo usted mismo.
Herba Asimor es un producto completo de suplemento a base de hierbas para promover la leche materna. Cada cápsula de Herba Asimor contiene una combinación de la fracción de galatonol (derivada de los extractos de hierbas katuk y torbangun) y la fracción de estriatina (derivada del extracto de pez cabeza de serpiente), que es segura y sin efectos secundarios. Se afirma que el consumo de 1-2 cápsulas de Herba Asimor todos los días puede ayudar a facilitar la leche materna al tiempo que satisface las necesidades nutricionales de los bebés. (NOSOTROS)
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Fuente:
UT Southwestern Medical Center. "4 factores que pueden disminuir el suministro de leche materna y cómo reponerlo".
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